Hoe zien de eerste dagen met een pasgeboren baby eruit? Nou, je kan er dag en nacht druk mee zijn! Voeden, verschonen, in bad doen, aankleden en ga zo maar door. En als het even kan, wil je zelf ook af en toe eten en douchen.
Slapen, voeden, verschonen
Wat doet een baby zoal op een dag? De meeste pasgeboren baby’s slapen vooral heel veel. Rust is heel belangrijk, zoals je vaak hoort. Tijdens het slapen kan je baby alle indrukken verwerken en ontwikkelt hij zich.
Daarnaast moet je hem in het begin elke drie uur voeden. Daar maak je hem ook steeds voor wakker. Een voeding hoort ongeveer 20 minuten te duren. Je kan ervoor kiezen om flesvoeding of borstvoeding te geven.
Verschonen doe je ergens tussendoor. Om hier regelmaat in aan te brengen, zal je kraamverzorgende hier een vast moment voor kiezen. Meestal voor of na de voeding. Als je eenmaal meer aan de situatie gewend bent, kan je dit natuurlijk afstemmen op het moment waarop je baby meestal plast en poept.
Volgorde in de dag
In het begin zal hij dus bijna alleen maar slapen, maar later is er ook ruimte om met hem te spelen tussen de slaapjes en voedingen door. Het is voor een baby heel belangrijk om regelmaat in de dag aan te brengen, zodat hij weet waar hij aan toe is.
Het is goed om dan deze volgorde aan te houden: slapen, voeden, spelen. Je baby begint dan uitgerust aan zijn voeding. Daarna even rechtop samen spelen en ‘kletsen’, eventueel nog samen op het kleed en dan in de box of op het speelkleed zelf laten rommelen tot hij moe wordt. Dan is het weer tijd om te slapen en begint het hele verhaal opnieuw.
Eerlijk gezegd lukt het in de praktijk lang niet altijd, maar het is prima om die volgorde in je achterhoofd te houden.
Wees niet te streng
Je gaat sowieso in de knel komen als je alles wil doen zoals het volgens de verschillende theorieën hoort te gaan. Én de juiste volgorde aanhouden én niet te lang wakker zijn én genoeg spelen én wandelen én voldoende rust én op tijd voeden én ‘s avonds op tijd naar bed… Onmogelijk. Maar wees vooral niet te streng voor jezelf: jullie vinden er vanzelf je weg in!
